نسبت به فشارخون بالا بی‌تفاوت نباشید/ قاتل خاموش را جدی بگیرید
به گزاشر یزدرسا؛ فرشته شهیدفر متخصص تغذیه؛ با اشاره به روز جهانی فشارخون اظهار داشت: امروزه بیماری فشارخون به عنوان یک عارضه غیرواگیر در بین مردم دنیا شیوعیافته و همین مسئله سبب بروز مشکلات متعددی در بین مردم می‌شود.
وی عنوان کرد: بیماری فشارخون باعث گرفتگی عروق و مشکلات قلبی می‌شود و افرادی که سابقه چنین بیماری را دارند باید از مصرف غیراستاندارد و بیش از حد نمک خودداری کنند.
شهیدفر تأکید کرد: مصرف بیش از حد نمک و حتی چربی می‌تواند بیماری افزایش خون را تحریک کند و افراد مستعد به این بیماری باید مصرف سبزیجات و میوه‌جات را جزو برنامه اصلی و روزانه خود قرار دهند.
وی ادامه داد: افرادی که دارای بیماری فشارخون هستند باید از مصرف انواع ترشی و غذاهای شور جلوگیری کنند، زیرا نمک به عنوان قاتل سفید باعث ایجاد بیماری‌های مختلفی از جمله کلیه، قلب می‌شود و رگ‌های شریانی را تنگ می‌کند.
این متخصص تغذیه یادآور شد: قرص‌های مختلفی برای کاهش فشارخون وجود دارد که افراد در هنگام بروز چنین عارضه‌ای به هیچ عنوان نباید بدون تجویز پزشک آن‌ها را مصرف کنند.
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران جوان
