کاهش کلم، سیب زمینی و گوشت قرمز در کاهش ابتلا به سرطان مؤثر است
مصرف بیش از 80گرم گوشت قرمز در روز شانس ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد.
به گزارش یزدبانو به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان یزد : همایش پیشگیری و مقابله با سرطان به مناسبت هفته سرطان با همکاری مرکز بهداشت استان در محل سالن اجتماعات شهید علیزاده مجتمع پژوهشی حضرت امام رضا (ع) برگزار شد. ابتدا دکتر محمد حسن لطفی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن ارائه اطلاعات وضعیت سرطان درجهان وکشور اعلام داشت : استان یزد از نظر شیوع ابتلا به سرطان وضعیت مطلوبی ندارد ومی توان گفت 95 درصد از علتهای سرطان مربوط به عوامل محیطی می باشد که با آموزش شیوه زندگی سالم 30 درصد از سرطانها را می توان پیشگیری نمود . دکتر لطفی درادامه اظهار داشت : اکنون در دنیا 25 میلیون نفر مبتلا به سرطان هستند اگر برنامه ریزی در این زمینه صورت نگیرد پیش بینی می شود تا سال 2030 این ارقام تا 3 برابر افزایش یابد. در ادامه این همایش دکتر خشنود به بیان تاثیر تغذیه در ایجاد سرطانها پرداخت وگفت : مصرف نوشيدنی بسيار داغ خوردن غذاهاي داغ ،فقر غذائي و كمبود ويتامين آ ، استفاده ناكافي از ميوه جات و سبزيجات تازه ، مصرف ماهي خشك و نمك زده ، ترشيجات ، شوريجات ، مصرف زياد چربيهاي حيواني و مواد سرخ كرده ، مصرف زياد كلم و سيب زميني در ايجاد برخي سرطانها نقش دارند . وی درادامه گفت : گوشت قرمز يك منبع مهم چربي حيواني است و اين نوع چربيها شانس ابتلا به سرطانهاي روده بزرگ ، راست روده ، سينه، رحم و پروستات را افزايش مي دهد بنابراین بهتر است مصرف گوشت قرمز را به كمتر از 80 گرم در روز رسانده و مصرف گوشت مرغ و ماهي را جایگزین گوشت قرمز نمائید . دکتر محمد تقی نور بالا متخصص بیماریهای پوست و مو با بیان ویژگی های سرطان پوست گفت: عوامل موثر در ایجاد سرطان پوست مواد شیمیائی، اشعه ایکس، ویروس هامثل ویروس زگیل و تبخال بخصوص تناسلی ، اشعه مصنوعی و طبیعی ماوراء بنفش وسیستم دفاعی بدن همچون سن ، بیماری ها و داروها وخال ها می باشد. در ادامه این همایش دکتر سید مجتبی یاسینی روانپزشک نیز با بیان شاخه های روانشناسی سرطان گفت: از جمله عواملی روحی که در تشدید سرطان نقش دارد را می توان اضطراب و افسردگی ، از دست دادن امید به بهبودی و نپذیرفتن هیچ درمانی را عنوان نمود . این روانپزشک در ادامه اظهار داشت : انکار ابتلا به سرطان و ترس از خبر های بد همچنین تجربه نا خوشایند مراجعه به پزشک نقش بسزایی در پیشرفت سرطان خواهد داشت.
Related Assets:
ویژه زنان
- نفرات برتر مسابقات اسکواش بانوان یزد معرفی شدند (Opens New Window)
- اقتداری اولین بانوی ایرانی فاتح جهان در اسکواش (Opens New Window)
- بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (Opens New Window)
- «زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (Opens New Window)
- مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (Opens New Window)
- قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (Opens New Window)
- حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (Opens New Window)
- بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (Opens New Window)
- چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (Opens New Window)
- آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (Opens New Window)
- لزوم یکسانسازی سرفصلهای طرح نماد با محوریت مجموعه بهزیستی (Opens New Window)
- تاثیر آب چغندر بر سلامت قلب زنان (Opens New Window)
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (Opens New Window)
- رعایت حجاب در المپیک کار سختی نبود (Opens New Window)
- نقش زنان در کربلا کمتر از مردان نبود (Opens New Window)
- نخستین پیروزی تیم ملی زنان در لیگ ملتهای آسیای مرکزی (Opens New Window)
- نقش پدر در تغذیه کودک با شیر مادر (Opens New Window)
- قهرمانی دانشجویان دختر بینالملل دانشگاه یزد در المپیاد ورزشی (Opens New Window)
- تیم زنان استقلال تشکیل میشود (Opens New Window)
- پیشتازی یزد در زمینه کیفیت و سلامت خون (Opens New Window)
نکات خانه داری
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (Opens New Window)
- افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (Opens New Window)
- ۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (Opens New Window)
- طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (Opens New Window)
- آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (Opens New Window)
- ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (Opens New Window)
- طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (Opens New Window)
- ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (Opens New Window)
- جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (Opens New Window)
- نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (Opens New Window)
- طرز تهیه لقمههای گوشتی (Opens New Window)
- طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (Opens New Window)
- شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (Opens New Window)
- شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (Opens New Window)
- مرغ همچنان در اوج (Opens New Window)
- دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (Opens New Window)
- یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (Opens New Window)
- راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (Opens New Window)
- فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (Opens New Window)
- راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (Opens New Window)