مادران شیرده روزه بگیرند
دکتر حسن مظفری خسروی در پاسخ به سؤال خبرنگار یزدبانو که «آیا زنان شیرده می توانند روزه بگیرند؟» به تشریح این موضوع پرداخت و بیان کرد : مادران شیرده اگر اصول تغذیه ای را رعایت کنند منعی برای روزه داری ندارند ولی استثنائاتی از جمله وجود بیماری مادر و یا سن کودک شیرخوار وجود دارد.
وی افزود : جذب مواد مغذی بدن مادران شیرده بیشتر از زمان غیر شیردهی است و حتی میل به غذا نیز بیشتر خواهد بود به طوری که اگر در غیر از شیردهی درصد کمی از مواد غذایی جذب بدن مادر می شد؛ در زمان شیردهی درصد بیشتری جذب و کلسیم، پروتئین و آهن از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهیدصدوقی یزد توصیه کرد : مادران شیرده که قصد شیردهی دارند می بایست در وعده افطار تا سحر به کرّات مایعات بیشتری بنوشند زیرا 70 تا 80 درصد شیر مادر را مایعات تشکیل می دهد و با کاهش حجم شیر، کودک مواد مغذی کمتری را از طریق شیر دریافت می کند.
دکتر مظفری خسروی تصریح کرد : برخی مواد مغذی شیر مادر از جمله ویتامین، یُد و املاح متأثر از غذای مادر است ولی برخی مواد مثل مصرف زیاد مکمل های کلسیم و خوردن نمک زیاد تأثیری در شیر مادر ندارد.
وی گفت : مادران شیر ده نباید بدون سحری روزه بگیرند و امکان تأثیر منفی روی شیر مادر و کاهش شدید شیر مادر را در پی دارد.بلکه باید از انواع میوه و آب میوه طبیعی در وعده های سحری و افطاری تناول کنند .
*منع ورزش برای مادران شیرده روزه دار
متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص فعالیت های بیرون از خانه و ورزش برای مادران شیرده و روزه دار اظهار کرد : مادران شیرده که تصمیم به روزه داری دارند سعی کنند فعالیت های بیرون از خانه و ورزش را کاهش دهند زیرا فعالیت به ویژه در هوای گرم باعث از دست دادن آب بدن، کاهش شیر و تشنگی مادر می شود.
دکتر مظفری خسروی در پاسخ به سؤال دیگر خبرنگار یزدبانو درخصوص « استفاده از مکمل های غذایی » هم گفت : در بعضی موارد بدلیل وضعیت بدن مادر، از سوی پزشک این مکمل ها تجویز می شود ولی در شرایط عادی می بایست از طریق مواد غذای مقوّی و مایعات مغذی بیشتری دردوره روزه داری مادر مصرف شود.
وی در خصوص شیرخواران بیمار نیز گفت : اگر کودکی دارای بیماری معمولی است؛ منعی برای روزه داری مادر نیست بلکه با رعایت نکاتی که پیش از این گفتیم یعنی تغذیه و مصرف مایعات بیشتر منعی برای روزه داری مادر شیرده و شیردهی نوزاد نیست.
مطالب مرتبط:
ویژه زنان
- خانهای برای نفسکشیدن بدون ویروس و بیماری! (باز کردن در صفحه جدید)
- برگزاری رزمایش الی بيت المقدس به مناسبت هفته بسیج در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
- آزادی مادر در بند با کمک فرزند شهیدِ یزدی (باز کردن در صفحه جدید)
- نفرات برتر مسابقات اسکواش بانوان یزد معرفی شدند (باز کردن در صفحه جدید)
- اقتداری اولین بانوی ایرانی فاتح جهان در اسکواش (باز کردن در صفحه جدید)
- بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (باز کردن در صفحه جدید)
- «زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (باز کردن در صفحه جدید)
- مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (باز کردن در صفحه جدید)
- قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (باز کردن در صفحه جدید)
- حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (باز کردن در صفحه جدید)
- بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
- چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (باز کردن در صفحه جدید)
- لزوم یکسانسازی سرفصلهای طرح نماد با محوریت مجموعه بهزیستی (باز کردن در صفحه جدید)
- تاثیر آب چغندر بر سلامت قلب زنان (باز کردن در صفحه جدید)
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- رعایت حجاب در المپیک کار سختی نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش زنان در کربلا کمتر از مردان نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نخستین پیروزی تیم ملی زنان در لیگ ملتهای آسیای مرکزی (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش پدر در تغذیه کودک با شیر مادر (باز کردن در صفحه جدید)
نکات خانه داری
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (باز کردن در صفحه جدید)
- ۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (باز کردن در صفحه جدید)
- آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (باز کردن در صفحه جدید)
- نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه لقمههای گوشتی (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (باز کردن در صفحه جدید)
- شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (باز کردن در صفحه جدید)
- مرغ همچنان در اوج (باز کردن در صفحه جدید)
- دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (باز کردن در صفحه جدید)
- یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (باز کردن در صفحه جدید)
- فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
- راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (باز کردن در صفحه جدید)