۱۳۹۵/۰۹/۱۳ ۱۹:۰۱

زنان بلندقدتر سبزیجات بیشتری مصرف کنند

زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند.

به گزارش یزدبانو به نقل از مهر، به گفته محققان زنان بلندقامت تر می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی شرایط خاص بر سرنوشت افراد بلندقامت تاثیر می گذارد.

به گفته ونجی ما، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، مطالعه قبلی نشان داده است که افراد بلندقامت تر از ریسک کمتر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار هستند، اما ریسک بروز سرطان در آنها بیشتر است.

«ونجی ما» در ادامه تاکید می کند که محققان نمی دانند چگونه قامت بلند زنان بر سلامت عمومی آنها با افزایش سن تاثیر می گذارد.

در این مطالعه محققان، داده های بیش از ۶۸ هزار زن را بررسی کردند. قد زنان به همراه اطلاعات مربوط به شاخص توده بدنی، وضعیت سیگار کشیدن، میزان فعالیت بدنی و رژیم غذایی شان در سال ۱۹۸۰، زمانیکه میانگین سنی شان ۴۴ سال بود، ثبت شده بود.

روند پیگیری افراد تحت مطالعه تا سال ۲۰۱۲ ادامه داشت. در سال ۲۰۱۲ محققان تعیین کردند که کدامیک از زنان دارای معیارهای «پیری سالم» هستند. تعریف پیری سالم اینگونه است: زنی که هیچ مشکل حافظه، مشکل فیزیکی و محدویدت های سلامت روان را گزارش نکره باشد و عاری از ۱۱ بیماری مزمن نظیر سرطان، دیابت نوع۲ و نارسایی کلیه باشد.

زنان براساس قدشان به ۵ گروه تقسیم شدند: میانگین قد گروه ها به ترتیب ۱۵۷.۵ cm، ۱۶۰ cm، ۱۶۲.۶ cm، cm ۱۶۷.۶ و ۱۷۲.۲ cm بود.

محققان دریافتند در مقایسه با گروهی که میانگین قدشان ۱۵۷.۵ cm بود، زنان گروه ۱۷۲.۲ cm کمتر از معیارهای پیری سالم برخوردار بودند.

دقیقا مشخص نیست که چرا زنان بلندقدتر کمتر دارای معیارهای پیری سالم هستند، و در مطالعات بعدی به این موضوع پرداخته خواهد شد.

اما محققان بعد از مطالعه فاکتورهای سبک زندگی زنان، از جمله رژیم غذایی، دریافتند زنان بلندقدی که تغذیه سالم تری داشتند نسبت به زنان بلندقدتر گروه خود از وضعیت بهتری برخورداری بودند.

از اینرو محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات و غلات کامل تاثیر مثبتی بر وضعیت سلامت زنان بلندقد دارد.

انتهای پیام/

رای شما

Rate this 1 stars out of 5. Rate this 2 stars out of 5. Rate this 3 stars out of 5. Rate this 4 stars out of 5. Rate this 5 stars out of 5.

میانگین (0 آرا)

مطالب مرتبط:

یادداشت

	بخشی از دستاوردهای انقلاب اسلامی
	راهبرد احزاب سیاسی برای انتخابات
	آمریکازدایی در امتداد انتقام سخت
	نه جنبه شکست دارند نه ظرفیت پیروزی
	چرا ایرانیان در کربلا به یاری امام‌ حسین(ع) نرفتند؟
	حیدر جنگ خندق همسر نمونه برای دخت نبوت/پیوند آسمانی که در زمین بسته شد
	رشد تجمل، عامل کاهش ازدواج

گفتگو

	راز موفقیت در ترکیب نقش مادری با فعالیت علمی و اجتماعی است
	ادارات یزد در برگزاری نماز کوتاهی نکرده‌اند
	بیش‌از ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج
	بسیج جامعه زنان پای ثابت خدمات‌رسانی در کشور
	قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است