کاهش کلم، سیب زمینی و گوشت قرمز در کاهش ابتلا به سرطان مؤثر است
مصرف بیش از 80گرم گوشت قرمز در روز شانس ابتلا به سرطان را افزايش مي دهد.
به گزارش یزدبانو به نقل از روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان یزد : همایش پیشگیری و مقابله با سرطان به مناسبت هفته سرطان با همکاری مرکز بهداشت استان در محل سالن اجتماعات شهید علیزاده مجتمع پژوهشی حضرت امام رضا (ع) برگزار شد. ابتدا دکتر محمد حسن لطفی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن ارائه اطلاعات وضعیت سرطان درجهان وکشور اعلام داشت : استان یزد از نظر شیوع ابتلا به سرطان وضعیت مطلوبی ندارد ومی توان گفت 95 درصد از علتهای سرطان مربوط به عوامل محیطی می باشد که با آموزش شیوه زندگی سالم 30 درصد از سرطانها را می توان پیشگیری نمود . دکتر لطفی درادامه اظهار داشت : اکنون در دنیا 25 میلیون نفر مبتلا به سرطان هستند اگر برنامه ریزی در این زمینه صورت نگیرد پیش بینی می شود تا سال 2030 این ارقام تا 3 برابر افزایش یابد. در ادامه این همایش دکتر خشنود به بیان تاثیر تغذیه در ایجاد سرطانها پرداخت وگفت : مصرف نوشيدنی بسيار داغ خوردن غذاهاي داغ ،فقر غذائي و كمبود ويتامين آ ، استفاده ناكافي از ميوه جات و سبزيجات تازه ، مصرف ماهي خشك و نمك زده ، ترشيجات ، شوريجات ، مصرف زياد چربيهاي حيواني و مواد سرخ كرده ، مصرف زياد كلم و سيب زميني در ايجاد برخي سرطانها نقش دارند . وی درادامه گفت : گوشت قرمز يك منبع مهم چربي حيواني است و اين نوع چربيها شانس ابتلا به سرطانهاي روده بزرگ ، راست روده ، سينه، رحم و پروستات را افزايش مي دهد بنابراین بهتر است مصرف گوشت قرمز را به كمتر از 80 گرم در روز رسانده و مصرف گوشت مرغ و ماهي را جایگزین گوشت قرمز نمائید . دکتر محمد تقی نور بالا متخصص بیماریهای پوست و مو با بیان ویژگی های سرطان پوست گفت: عوامل موثر در ایجاد سرطان پوست مواد شیمیائی، اشعه ایکس، ویروس هامثل ویروس زگیل و تبخال بخصوص تناسلی ، اشعه مصنوعی و طبیعی ماوراء بنفش وسیستم دفاعی بدن همچون سن ، بیماری ها و داروها وخال ها می باشد. در ادامه این همایش دکتر سید مجتبی یاسینی روانپزشک نیز با بیان شاخه های روانشناسی سرطان گفت: از جمله عواملی روحی که در تشدید سرطان نقش دارد را می توان اضطراب و افسردگی ، از دست دادن امید به بهبودی و نپذیرفتن هیچ درمانی را عنوان نمود . این روانپزشک در ادامه اظهار داشت : انکار ابتلا به سرطان و ترس از خبر های بد همچنین تجربه نا خوشایند مراجعه به پزشک نقش بسزایی در پیشرفت سرطان خواهد داشت.
مطالب مرتبط:
ویژه زنان
- بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (باز کردن در صفحه جدید)
- «زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (باز کردن در صفحه جدید)
- مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (باز کردن در صفحه جدید)
- قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (باز کردن در صفحه جدید)
- حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (باز کردن در صفحه جدید)
- بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
- چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (باز کردن در صفحه جدید)
- لزوم یکسانسازی سرفصلهای طرح نماد با محوریت مجموعه بهزیستی (باز کردن در صفحه جدید)
- تاثیر آب چغندر بر سلامت قلب زنان (باز کردن در صفحه جدید)
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- رعایت حجاب در المپیک کار سختی نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش زنان در کربلا کمتر از مردان نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نخستین پیروزی تیم ملی زنان در لیگ ملتهای آسیای مرکزی (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش پدر در تغذیه کودک با شیر مادر (باز کردن در صفحه جدید)
- قهرمانی دانشجویان دختر بینالملل دانشگاه یزد در المپیاد ورزشی (باز کردن در صفحه جدید)
- تیم زنان استقلال تشکیل میشود (باز کردن در صفحه جدید)
- پیشتازی یزد در زمینه کیفیت و سلامت خون (باز کردن در صفحه جدید)
- فقط ۳ درصد پسماندهای خانگی یزد تفکیک میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
- برنامه پیشرفت فرهنگی استان یزد بهزودی رونمایی میشود (باز کردن در صفحه جدید)
نکات خانه داری
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (باز کردن در صفحه جدید)
- ۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (باز کردن در صفحه جدید)
- آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (باز کردن در صفحه جدید)
- نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه لقمههای گوشتی (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (باز کردن در صفحه جدید)
- شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (باز کردن در صفحه جدید)
- مرغ همچنان در اوج (باز کردن در صفحه جدید)
- دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (باز کردن در صفحه جدید)
- یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (باز کردن در صفحه جدید)
- فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
- راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (باز کردن در صفحه جدید)