اختصاصی/هرشب یک دستور پخت شام ساده را از یزدبانو بگیرید
یک فلافل خانگی درست کنیم/غذای ارزان و دوست داشتنی یزدی ها
مواد لازم برای تهیه یک فلافل خانگی خوشمزه را نخود، سیب زمینی، تخم مرغ، پیاز و ادویه تشکیل می دهند.
به گزارش خبرنگار یزدبانو، حتما مغازه های اغذیه فروشی زیادی را در سطح شهر سراغ دارید که فلافل می فروشند ولی بهتر است همیشه خودتان آن را درست کنید تا از تازه بودن و سالم بودن آن اطمینا داشته باشید. این دستور پخت را یکی از شهروندان به من یاد داد که دوست دارم شما هم با ان آشنا شوید. مواد لازم: نخود: یک پیمانه(خیس شده به مدت 24 ساعت) تخم مرغ: یک عدد پیاز: یک عدد ادویه: فلفل و زردچوبه به دلخواه مواد لازم برای تهیه سس و طعم دهنده اصلی فلافل: فلفل: به میزان دلخواه پودر انبه: یک قاشق سرکه سفید: یک پیمانه رب گوجه: یک قاشق روش پخت: نخود های خیس شده را که از یک روز قبل خیس کرده ایم در چرخ گوشت و یا خرد کن می ریزیم و خوب خرد می کنیم.سپس تخم مرغ را به مواداضافه می کنیم و خوب به هم می زنیم. نکته: این فلافل نیاز به آرد ندارد زیرا نخود خام چسبنده است. مواد باید سفت باشد و بعد در دست گلوله می کنیم و اندازه کف دست و یا کوچکتر پهن می کنیم و با انگشت وسط مواد یک حفره ایجاد می کنیم تا شبیه فلافل های اغذیه فروشی ها شود و خوب مخلوط شود. مرحله بعد استفاده از یک ماهیتابه نچسب است تا فلافل ها را با شعله ملایم سرخ کنیم.ابتدا می گذاریم یک طرف فلافل کاملا سرخ شود و سپس طرف دیگر را سرخ می کنیم و در ظرف سرو غذا می گذاریم. سس فلافل: سرکه و کمی آب را مخلوط می کنیم و می گذاریم تا جوش بیاید.سپس رب گوجه و فلفل و پودر انبه را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا غلیظ شود.پنج تا 10 دقیقه کایست. نکته: هیچگاه برای درست کردن سس ظرف در حال جوش را رها نکنید و به کار دیگری مشغول نشوید.بهتر است پنج دقیقه صبر کنید تا آشپز خوبی باشید و غذای شما نسوزد. مرحله نهایی: سس را روی فلافل ها ریخته و میل کنید. منتظر غذاهای راحت و ارزان در یزدبانو باشید.
مطالب مرتبط:
ویژه زنان
-
کمبود فضاهای تفریحی بانوان در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
-
آنفلوانزا عامل ۴۰ درصد بیماری تنفسی کودکان یزدی (باز کردن در صفحه جدید)
-
۲ درصد از دانشآموزان شهر یزد مبتلا به شپش هستند (باز کردن در صفحه جدید)
-
ریحان، پاتوق لحظههای خوش دخترانه (باز کردن در صفحه جدید)
-
۶۰ درصد قربانیان جنگ غزه زنان و کودکان هستند (باز کردن در صفحه جدید)
-
لزوم پرهیز از موازیکاری دستگاهها در مبارزه با مواد مخدر (باز کردن در صفحه جدید)
-
زیبایی به چه قیمت؟ (باز کردن در صفحه جدید)
-
خانهای برای نفسکشیدن بدون ویروس و بیماری! (باز کردن در صفحه جدید)
-
برگزاری رزمایش الی بيت المقدس به مناسبت هفته بسیج در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
-
آزادی مادر در بند با کمک فرزند شهیدِ یزدی (باز کردن در صفحه جدید)
-
نفرات برتر مسابقات اسکواش بانوان یزد معرفی شدند (باز کردن در صفحه جدید)
-
اقتداری اولین بانوی ایرانی فاتح جهان در اسکواش (باز کردن در صفحه جدید)
-
بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (باز کردن در صفحه جدید)
-
«زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (باز کردن در صفحه جدید)
-
مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (باز کردن در صفحه جدید)
-
قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (باز کردن در صفحه جدید)
-
حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (باز کردن در صفحه جدید)
-
بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
-
چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (باز کردن در صفحه جدید)
-
آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (باز کردن در صفحه جدید)
نکات خانه داری
-
درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
-
افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (باز کردن در صفحه جدید)
-
۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
-
طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (باز کردن در صفحه جدید)
-
آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (باز کردن در صفحه جدید)
-
ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (باز کردن در صفحه جدید)
-
طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (باز کردن در صفحه جدید)
-
ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
-
جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (باز کردن در صفحه جدید)
-
نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
-
طرز تهیه لقمههای گوشتی (باز کردن در صفحه جدید)
-
طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (باز کردن در صفحه جدید)
-
شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
-
شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (باز کردن در صفحه جدید)
-
مرغ همچنان در اوج (باز کردن در صفحه جدید)
-
دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (باز کردن در صفحه جدید)
-
یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (باز کردن در صفحه جدید)
-
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (باز کردن در صفحه جدید)
-
فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
-
راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (باز کردن در صفحه جدید)