بیش از نیمی از سرطانها با رژیم غذایی مناسب، قابل پیشگیری است
به گزارش یزدبانو، دکتر"آزاده نجار زاده" با اشاره به نقش تغذیه در کاهش شیوع انواع سرطان در افراد مختلف، اظهار کرد: رژیم غذایی مدیترانهای یکی از مهمترین انواع رژیم غذایی در مدیریت مصرف تغذیه محسوب میشود.
وی مصرف انواع میوه، سبزیجات، غلات و فیبرهای کامل و زیتون را رژیمهای مدیترانهای دانست و بیان کرد: براساس مطالعات انجام شده بین جمعیتهای مختلف، میزان ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی در افرادی که از رژیم غذایی استفاده میکنند، کمتر است.
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد مصرف مناسب زیتون را یکی راهکارهای موثر در امر کاهش آمار سرطان عنوان کرد و افزود: مصرف زیتون و فرآوردههای آن، میتواند فرآیند مرگ برنامهریزی شده سلولهای سرطانی، بویژه در بیماری سرطان سینه را تسریع کند.
این مقام مسئول ادامه داد: امروزه علیرغم شیوع سرطانهای مختلف، بیش از نیمی از سرطانها با استفاده از رژیم غذایی مناسب و تغییر سبک زندگی نادرست قابل پیشگیری هستند.
نجارزاده در پایان با تأکید بر مصرف صحیح مواد قندی، روغن و عدم استعمال الکل و سیگار، خاطرنشان کرد: مصرف بیرویه زیتون باعث چاقی و افزایش وزن میشود.
انتهای پیام/ص
مطالب مرتبط:
- نقش تغذیه در تأمین سلامت عمومی جامعه
- دستگاههاي فرهنگي در دهه كرامت معارف ائمه(ع) را نشر دهند
- بیش از هزار خانواده تحت پوشش كميته امداد يزد، جشن خودکفایی ميگيرند
- آرزوی ایجاد بوستان بانوان در هر محله/ بزودی بوستان بانوان آزادشهر افتتاح می شود
- برگزاری بیستمین نشست مجمع خیرین ازدواج استان یزد
- بانوان مربی شنای یزد در دوره بازآموزی شرکت کردند
ویژه زنان
- بیشاز ۵۰۰ زوج یزدی در انتظار وام ازدواج (باز کردن در صفحه جدید)
- «زن دلخواه خدا» یا «زن مدنظر غرب» (باز کردن در صفحه جدید)
- مطب پزشک متخلف زنان و زایمان در یزد پلمب شد (باز کردن در صفحه جدید)
- قیمت پوشاک در یزد تغییری نداشته است (باز کردن در صفحه جدید)
- حضور استاندار در منزل مدیرمسئول یزدبانو (باز کردن در صفحه جدید)
- بهرهبرداری از ۲۹ واحد بهداشتی در یزد (باز کردن در صفحه جدید)
- چرا بیمارستان ولیعصر بافق تکمیل نشده است؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- آزادی ۳ مادر زندانی یزدی با کمک جاماندگان اربعین حسینی (باز کردن در صفحه جدید)
- لزوم یکسانسازی سرفصلهای طرح نماد با محوریت مجموعه بهزیستی (باز کردن در صفحه جدید)
- تاثیر آب چغندر بر سلامت قلب زنان (باز کردن در صفحه جدید)
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- رعایت حجاب در المپیک کار سختی نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش زنان در کربلا کمتر از مردان نبود (باز کردن در صفحه جدید)
- نخستین پیروزی تیم ملی زنان در لیگ ملتهای آسیای مرکزی (باز کردن در صفحه جدید)
- نقش پدر در تغذیه کودک با شیر مادر (باز کردن در صفحه جدید)
- قهرمانی دانشجویان دختر بینالملل دانشگاه یزد در المپیاد ورزشی (باز کردن در صفحه جدید)
- تیم زنان استقلال تشکیل میشود (باز کردن در صفحه جدید)
- پیشتازی یزد در زمینه کیفیت و سلامت خون (باز کردن در صفحه جدید)
- فقط ۳ درصد پسماندهای خانگی یزد تفکیک میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
- برنامه پیشرفت فرهنگی استان یزد بهزودی رونمایی میشود (باز کردن در صفحه جدید)
نکات خانه داری
- درمان فیبروم رحم به کمک طب سنتی (باز کردن در صفحه جدید)
- افراد غیرمتخصص باعث تخریب طب سنتی هستند (باز کردن در صفحه جدید)
- ۲۰ نکته خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه مقلوبه پلو عربی مرغ و بادمجان خوشمزه و مجلسی (باز کردن در صفحه جدید)
- آشپزی مدرن و سنتی روی یک سفره (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای ساده ولی کاربردی در خانه داری (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه پلوی نخود فرنگی با مرغ ریش ریش شده (باز کردن در صفحه جدید)
- ترفندهای جالب خانهداری که نمیدانستید!/ تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- جشنوارههای بومی نشاط اجتماعی جامعه را میافزاید (باز کردن در صفحه جدید)
- نکات خانهداری مدرن برای همه خانمها (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه لقمههای گوشتی (باز کردن در صفحه جدید)
- طرز تهیه کوکو پیازچه با سس مخصوص (باز کردن در صفحه جدید)
- شولی؛ پیش غذای محبوب یزدی ها + تصاویر (باز کردن در صفحه جدید)
- شستن ظرف ها بدون پیش بند این عوارض را به دنبال دارد (باز کردن در صفحه جدید)
- مرغ همچنان در اوج (باز کردن در صفحه جدید)
- دستور رئیس جمهور به دو وزارتخانه برای کنترل قیمت مرغ (باز کردن در صفحه جدید)
- یارانه ۲.۵ میلیارد دلاری برای تولید گوشت مرغ کجا رفت؟ (باز کردن در صفحه جدید)
- راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا (باز کردن در صفحه جدید)
- فعالیت زیرزمینی آرایشگاه های زنانه یزد در اوج کرونا!/آرایشگاههای زنانه متخلف لغو مجوز دائم میشوند (باز کردن در صفحه جدید)
- راههای محافطت از کودکان در برابر کووید۱۹ (باز کردن در صفحه جدید)