دکتر محبوبه وفاییان در گفتگو با خبرنگار یزدبانو خاطر نشان کرد: افراد با ورزش کردن، کسالت و تنبلی را ازخود دور کرده و نشاط و شادابی را جایگزین آن می کنند.

وی با بیان اینکه بین ورزش و شوخ طبعی رابطه مستقیمی وجود دارد، تصریح کرد: تحقیقات ثابت کرده است یکی از مولفه های اصلی در حوزه نشاط و شادی وجود سلامت جسمانی برای افراد است.

وفاییان اذعان کرد: هورمون‌های ترشح شده در خون براي آماده كردن بدن براي فعاليت، موجب تنظيم فشار خون، سرعت ضربان قلب و خونرساني به عضلات را فراهم مي‌آورند.

این روانشناس با بیان اینکه افرادی که ورزش می کنند افراد با نشاط تری هستند، گفت: به دلیل اینکه با سلامت جسمی و روحی رابطه مستقیمی دارد، شوخ طبعی در افرادی که ورزش می کنند بالاتر است.

انتهای پیام/ ش